律师为什么会经常失眠呢

律师为什么会经常失眠呢

日渐头秃的张主任，会长叹一声，告诉你：我睡前要吃三种安眠药，红的、蓝的、白的，一大把。在微信勾搭、身边好友采访、暗中观察后，我们发现律师失眠的情况并不鲜见。在他们失眠的夜里，并没有孤灯掌竹，漫卷诗书的浪漫诗意。失眠背后，是和案件的缠绕、与焦虑的对抗、对人生的思考。

01

开庭前，失眠集中爆发。开庭是个坎儿，一迈一失眠。4个小时后，小王律师的强制入睡计划宣告失败。明天的案子，是他的第一个死刑案件。辩护方案在团队内演练了两次，定稿的材料也检查了3遍。但是，他总觉得遗漏了什么。具体是什么，他也说不上来。小王律师一闭眼，脑子里就是即将开庭的情形。当事人求生的眼神，对方母亲哭成泪人的模样，令他更加清醒。为了生命和自由而辩护。平时喊这句话，总觉得不过是个口号，反正做好本职工作就好了。到了开庭前的这天晚上，这几个字真实而沉甸甸的压在了他的心上。

02 千万不要在睡觉前看卷宗。

睡前看卷宗，失眠的风险特别大。看完卷后，内容会像电影画面一样，轮番上演。如果遇上重大的刑事案件，无异于看了一场深夜刑侦大片。如果你“不幸”灵光一闪，发现了新的辩点或证据，那就更别想睡了。一定会一激灵翻身起床，马上整理出来。也不要在晚上写案件材料。朋友曾跟我“炫耀”，办了一个大案子，光辩护词就多达8万多字。这8万多字的辩护词，基本上都是他熬夜熬出来的。白天在外面跑的他，抓住晚上的清静时光写辩护词，原打算写10来页就睡，结果每次都写到凌晨3、4点。深夜写东西，特别容易上瘾。当整个世界安静下来，只有自己的时候，思绪大迸发，灵感根本挡不住。

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